「下厨房周刊044」三月三,荠菜赛牡丹

2 条评论 | 6,350 人浏览 2012年4月5日 糖逗

荠菜是一种很有营养的野菜,春季食用荠菜的传统在我国可谓源远流长,《诗经》中即有“其甘如荠”之说。中国南方民间更有“到了(农历)三月三,荠菜当灵 丹”的谚语。荠菜的种子、叶和根都可以食用,适宜炒食,凉拌,做馅料,菜羹等,风味独特。不过孕妇、产妇忌食,有心肺疾病的患者在食用时亦应小心。

荠菜炒年糕

1、将荠菜摘去老叶子、发黄或腐烂的叶子,摘去根蒂,反复清洗干净;
2、将笋去皮,和荠菜一起入锅焯水备用;
3、荠菜变软即可捞出,冲凉水,挤干水分,切成细末备用;
4、笋在锅中多焯一会儿,捞出冲凉水后切成薄片备用;年糕切薄片;
5、将炒锅烧热,倒油,油8成热时,倒入笋片和荠菜末,翻炒15秒左右;
6、倒入年糕片翻炒,待年糕变软,撒一点盐和鸡精拌匀,即可出锅。

更多【荠菜】的新鲜吃法:http://www.xiachufang.com/category/894/

时令蔬菜和水果

荠菜、豌豆、鸡毛菜、茼蒿、马兰、香椿、芹菜、莴笋、鳜鱼、鲫鱼
草莓、菠萝、猕猴桃、甘蔗、橙、柑橘、苹果、杨桃、莲雾

菜谱菜单推荐

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【阅读】奶奶的黄陶盆和馍馍

奶奶有一只比我年岁还久的黄陶盆……在人与人而非建筑与建筑的生活中,谁家昨天新蒸了一锅馍馍,肯定会有现成的面头,这些都是彼此理应知道的事情……
阅读全文:http://blog.xiachufang.com/article/5261

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So much spring 刀不过清明,鲥不过端午

15 条评论 | 6,159 人浏览 2012年4月1日 下厨房

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立春过后吃刀鱼的时候到了,老半斋门口又该贴出“刀鱼汁面”的临时招贴。我没有尝试过大名鼎鼎的老半斋刀鱼汁面,仔细想想清蒸刀鱼这一味,至今也只吃过一次。

八十年代初期,爸爸在一家生意兴隆的国营企业任计划科长,管的几家外协作单位都是江浙一带新兴的民营小厂。那些脸膛透着黑红,言语木讷拘谨的农村销售员们初初学着应酬,转弯末角打听到那些能给他们一些小订单的科长,主任们的住址,时不时开上小货车,带些当地农副产品,来上海搞搞最初级的公关。有时是一小篮草鸡蛋,两串阳澄湖大闸蟹,也有时是一蒲包清香的菱角或几篓乌黑的杨梅。东西虽不值什么,但出品极纯正,且口味清新可喜。

那时候我家住在淮海路的老房子里,淮海路晚上八点以前是不准大小货车驶入的,所以这样的拜访往往已经是九、十点钟以后了。

记得有一晚,我已经睡下,被门铃吵醒,懵懵懂懂中听到爸爸说有人送了两条刀鱼来。妈妈去厨房看了看,回进房间后说:这么大两条江刀,真真少有,又那么新鲜,放到明天实在可惜了。没有多少犹豫,爸爸妈妈当机立断,决定挑灯夜食刀鱼。

五两左右的刀鱼叫大刀,三、四两的叫毛刀,那次的刀鱼有成人小手臂般长,怎么也是条大大刀。蒸妥的两条大大刀排在头号的鱼盘里,因为洗刀鱼不用刀破膛而是用筷子伸入鱼鳃处卷出鱼肠,所以鱼的身形仍然完整,呈狭长刀形,白银一样闪闪发亮,异常优美。年纪尚小的我,一眼之下也知道是好东西。刀鱼鱼肉细腻,色如溶脂,几近透明,落筷不容易拣起,只能用筷头一点点挑起鱼肉入口,许是造物慈悲吧,也只有这样,才让人得以细细品味刀鱼的极致鲜美,同时避免绵密的鱼骨哽了喉咙。那夜吃刀鱼,独沽一味,味觉自然非常专注,像是那种全力以赴的初恋,至今难以忘记。之后那么多年竟没有再吃过第二次刀鱼了。

有趣的是,第一次吃鲥鱼也是在完全相同的情境之下,只记得那夜更晚,好睡中被叫起来很有点不情不愿。鲥鱼在笼上蒸着,我睡眼蒙胧等得不耐烦,妈妈便给我讲故事:

鲥鱼的鱼鳞富含脂肪,鲥鱼不去鳞,去鳞即变成洋盘(上海话:外行)。蒸时鱼鳞上的脂肪溶入鱼肉,才会丰腴鲜美。鲥鱼名贵,不是人人吃的起,普通人家难得吃鲥鱼不知就里,一刮鱼鳞便露了怯。从前有个刁钻的婆婆吃不准她刚过门的新妇家底深浅,洞房次日即着人买来一条鲥鱼命新妇烹制,眼看新妇一上来就快手快脚除去鲥鱼鱼鳞,婆婆暗叫一声不好,看来这新妇娘家没啥根基,连鲥鱼不能去鳞都不懂,可见即使有钱也只是个新发财主。婆婆转身回房,等饭菜上桌早已兴意阑珊。新妇恭恭敬敬端上清蒸鲥鱼,却看见鱼身鳞光熠熠,分明是有鳞的呀?再看新妇,不动声色抬手举箸,只一下竟揭起全部鱼鳞,婆婆看傻了眼,原来新妇刮下鲥鱼鱼鳞后,又用丝线将鳞片一一串成鱼鳞衣,再覆在鱼身上上笼蒸制。如此成品美观,鳞油尽入鱼肉,吃时又方便许多,如此讲究得体的吃法,自然是陈年大户人家才有的道行。婆婆暗暗叹服之余,不禁自愧不如。

故事讲完,我已食指大动。连夜蒸鱼,多少急就章,并没用网油,更不可能做那件传奇的鳞衣,只是蒸时加了些猪油,料酒,葱姜,绝对的清蒸,已是无与伦比的淳厚鲜香。一条鱼吃净,妈妈下一小盘银丝面,热热的用鸡油拌开,淋上清蒸鲥鱼的浓汁,一人也就挑得两筷子,那滋味,岂是鲜美二字了得。

现在有的饭店半条清蒸鲥鱼二、三百元也不稀奇,懂得鲥鱼带鳞的,也不好就算饕餮客了。只是这进入寻常百姓家的鲥鱼和我曾经吃的,好像怎么也不是同一样东西了。(小编补充:长江刀鱼、长江鲥鱼,现已几近灭绝,数千元一斤也往往无处寻觅了,唉。)

关于本文:

美食专栏作者食家饭(博客微博),写过几篇读来有情有趣的春季时令菜美文。在征求她的同意后,下厨房美食生活杂志集合5篇她的精致小品,组成【So much Spring】专题,希望这些来自沪上江南的美丽文字,为你带来更多春天的美好。

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「下厨房周刊043」风淡荡,鳜鱼吹起桃花浪

4 条评论 | 5,427 人浏览 2012年3月26日 糖逗


鳜鱼又叫桂鱼、鳌花鱼,在桃花初开、江水上涨的春季最为肥美,是我国四大淡水名鱼中的一种。清蒸鳜鱼是较普遍的做法,也有如苏州的松鼠桂鱼、徽州的臭桂鱼等特色名菜。鳜鱼肉厚刺少,营养丰富易消化。需注意鳜鱼的鳍刺有毒,处理时要小心。“鳜鱼吹起桃花浪”出自宋代诗人晁冲之,唐代张志和的“桃花流水鳜鱼肥”亦是名句。

什鲜烧桂鱼

1、桂鱼身上切几刀,放盐、黄酒、姜腌制一会儿;
2、锅内烧开水,将桂鱼汆一下去腥;
3、煸香葱姜,放入桂鱼,加鸡汤,大火烧开,改小火煨至熟;
4、加入火腿片、笋片、菌菇、笋、豆腐等,大火烧至汤浓白,加醋和盐、胡椒粉;
5、装盘,撒香葱末,香菜叶等即可。

更多【鳜鱼】的新鲜吃法:http://www.xiachufang.com/category/366/

时令蔬菜和水果

鳜鱼、春笋、韭菜、茼蒿、荠菜、马兰、香椿、芹菜、莴笋、菠菜、菜花
草莓、菠萝、猕猴桃、甘蔗、橙、柑橘、苹果、杨桃、莲雾

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【薄荷牛奶饮】
牛奶和薄荷的搭配,是缓解春困和季节性过敏的良方。

【梅汁排骨】
又是一年春来到,梅子酱正适合营造清香的江南情调。

【绿色系小清新】
23道清新绿色菜谱,春意盎然。

【春季时令美文专栏】So much spring

下厨房美食生活杂志集合美食专栏作者食家饭的5篇春季时令菜美文,组成【So much Spring】专题,希望这些来自沪上江南的美丽文字,为你带来更多春天的美好。
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馍馍

41 条评论 | 12,796 人浏览 2012年3月23日 下厨房

和面需要面头,或者叫面引子的,是上次蒸馍馍留下的养着的一剂发面,那里有充分的酵母。酵母粉之类的东西闻所未闻,更不会去往自家吃的馍馍里放些莫名其妙的粉末。只是,如果很长一段时间没有蒸馍馍,那就还要去熟悉的街坊家里要上一些。在人与人而非建筑与建筑的生活中,谁家昨天新蒸了一锅馍馍,肯定会有现成的面头,这些都是彼此理应知道的事情。

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奶奶有一只比我年岁还久的黄陶盆,外表粗糙但内里有一层浅薄的釉。揉好的面团要做到三光,奶奶总这么和我说,面光、手光、盆光,面团新揉得的陶盆里,釉面闪着一层睡眼惺忪的光。我没有那个本事,偶尔尝试一下,双手仿佛误入沼泽的脚,面总也揉不成团,一绺一绺地挂在手上盆上。加水就会加多了水,加面再会加多了面,会有泥足深陷无尽沼泽的绝望。

用那块屉上反复蒸煮了不知多少遍,颜色已如黄油的屉布蒙住陶盆,然后让面团醒上些时候。具体醒上多久,我想也如老中医手下的脉,只凭着意会,难以言传。季节不同,气温不同,醒面的时间自然也就不同,我总会想象着那过程,无数不知死活的酵母菌,不知所谓的在面团里挣扎出无数气孔。非如此,怎得馍馍暄软?如果是冬天,温度太低了,还得把陶盆坐在更大的盆里,然后浇上些热水,好激起那些冬眠了的酵母菌们。

醒好的面,揉切成剂子之前,要掸上碱水和开。发酵后的面是酸的,需要碱水中和,至于多少面团放多少碱水,即便是奶奶也时常拿捏不准。馍馍碱少了发酸,碱多了发黄。唉呀,碱少了或者碱多了,是会在馍馍蒸得后,厨房里最常听见的埋怨声。我倒是喜欢碱多些,有股子碱面儿味道的馍馍,吃起来有些彪悍的味道。

后来我想起,在我童年关于美食的记忆中,似乎馍馍那次有不屈不挠的胜意。那天我在大喜家门前的胡同里和大喜踢足球,其实就我们两个人,我把球踢给他,他再把球踢给我。童年的好处就在于,你可以用各种无聊的事情,把时间打发的有滋有味。

细节有些模糊,我记不太清楚是我饿了还是奶奶蒸得了馍馍吆喝我回去。我们家那个盛开着一万亿朵栀子花的院子,院子里的方桌上,一匾仿佛栀子花颜色冒着栀子花般香味的馍馍。只有一碗剩菜,剩下的半碗红烧肉已经被蒸得油脂化尽。那边无谓的足球还在等着我,我记得很清楚的一件事情是我没有洗手,然后掰开馍馍夹上红烧肉,用力捏平,然后咬下。

我再也不记得之后关于该死的足球的任何事情,我只记得那味道,直到现在想起时我的眼前还仿佛如同瞬间绽开了一万亿朵栀子花。

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住楼房以后,没有了住胡同时候单独的厨房里单独的灶台以及专用的大铁锅还有蒲草做的锅盖,于是蒸馍馍只能用家里这口最老最大的蒸锅。蒸馍馍似乎就是他的使命,他来到这个世界上,只为着替我们家蒸馍馍。

奶奶就站在厨房旁的阳台等着。老式的楼房,除却向南采光的阳台以外,北边洗手间与厨房外也是敞开的阳台,以前每到冬天,就会在洗手间门上,看见冻成僵尸般的毛巾。然后倒一盆开水,拿着毛巾捅进水里,看着毛巾泥菩萨过河一般慢慢化了的下身,倒也有趣。

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没有什么是一成不变的,包括蒸馍馍的时间。估摸着差不多了,开锅摁一下馍馍,摁下去的瘪儿迅速弹起,那馍馍就是熟透了。如果摁下去却弹不回来,比如近处那个馍馍上的手指印儿,那就是还缺火候,盖上锅盖再继续上几分钟。打开锅盖一定要在差不多的时候,太早了,那馍馍便会如夹生饭一般,无可挽回。即便蒸熟了,也不复暄软,只是如冷凉的油条般皮挺难吃。

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确定馍馍是蒸熟了,再掸上些冷水,一来捡起馍馍时不会太烫手,二来也不会让馍馍粘着底下的屉布,彼此难分难舍。

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馍馍开花,那是蒸得好,最是暄软,以至于撑破了皮肤。

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大蒸锅的下面,还有一屉,不过可能是因为住在楼下,空间狭窄,心情也不好,所以下面的馍馍看起来总没有上面的精神。

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关于这些蒸馍馍的一切,奶奶从来没有告诉过我,对于我这种连面也和不好的人而言,告诉我蒸馍馍的方法无异于传授我屠龙之技。只是,这是组成生活的一部分,便比如阳光雨露,我知道这些就好象我看见阳光退去乌云袭来,会知道天将落雨。这并不需要谁来告诉我,只是第一次,如此这样以后,雨水落在我的身上。

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以前全家都在一起的时候,蒸这么一大锅馍馍,一两天也就吃完了。

现在,爷爷独自走了,我一个人在别人的城市,奶奶一个人在自己的家。再这样蒸一大锅馍馍,她要自己吃上很久。直到最后,那馍馍都有些馊了。

所以,奶奶现在很少再蒸馍馍了。

本文作者:胡成下厨房美食生活杂志经作者本人授权转载。
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So much spring 香椿芽拌豆腐

36 条评论 | 15,034 人浏览 2012年3月21日 下厨房

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北京是北方地方,冬天,北地苦寒,蔬菜品种少的可怜。小时候在阿姨家曾看到阿姨用一个个奶粉瓶装满切成块的番茄上笼蒸熟,趁热拧紧盖子,土法做成真空瓶装番茄,要吃整整一个冬天。也曾为看到北京人家家户户门口小山也似的白菜和一捆捆的大葱惊讶不已。即使到春天,北京的蔬菜品种还是要比南方的少很多,品质也往往不尽人意。

但北京有一样春天的时鲜菜,南方少见,就是新鲜香椿芽,而且是芽顶带些微紫色的紫香椿,是香气比较浓郁的优良品种。香椿芽是从“以八千年为春”的椿树上采摘下来的,我想大概并没有被作为蔬菜广泛种植,而且一年最多摘两茬,所以上市数量不多,从立春开始可以采摘,到清明前结束,只有明前,没有雨前一说,比龙井的采摘期还短。

市场里偶有售卖的香椿芽被扎成手腕粗一把把,深绿中透着沉静的紫色,初见简直是惊艳的。不多的几小把在其他寻常的蔬菜堆里显得矜贵,价格却不见特别高,真是先到先得,迟者自误。

香椿芽炒鸡蛋很好吃。香椿芽切碎,加盐略捏一捏,用来拌豆腐,淋上几滴麻油,更是春季难得的美味。私以为香椿芽拌豆腐,是所有凉拌豆腐菜中的无上妙品。香椿的香气独树一帜,充满野趣,豆腐的家常味道朴实冲淡;香椿芽色彩浓厚丰富,豆腐洁白无瑕;香椿芽有微妙的嚼劲,豆腐爽滑轻灵,两者配伍,实在是相得益彰,味觉上,视觉上都极隽永。

南方的春天是随风潜入夜的,常常在绵绵细雨和衣服的增增减减中犹豫着就来了。北京季节鲜明,经过漫长寒冷的冬天,春天来临的景象总令我深深感动。天突然就蓝了,阳光在云朵间恍惚,那些在冬天里伸向荒凉天际的枝桠艰难的爆出新芽,远远的看着,像一团团毛茸茸的绿色薄雾。……而饭桌上的一盘香椿豆腐,也是北京春天独特的讯息。

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「下厨房周刊042」夜雨剪春韭,新炊间黄粱

12 条评论 | 14,829 人浏览 2012年3月19日 糖逗


农历二月是吃韭菜的好时候,此时的韭菜鲜嫩味美。开春之后还没吃过韭菜的,可别错过时令哟。韭菜的独特辛香味是其所含硫化物形成的,这些硫化物有消炎杀菌的作用,有助于提高人体免疫力。需要注意的是,韭菜粗纤维较多,过量食用会不易消化、增加肠胃负担。“夜雨剪春韭”出自杜甫《赠卫八处士》。

韭菜炒田螺

1、将田螺清水养殖1天,期间清洗换水3次左右;
2、将田螺焯水后,用牙签将田螺肉挑出来备用。田螺焯水的时间必须短,不要超过1分钟;
3、将韭菜洗干净切成段,将豆腐干洗干净切成丝;
4、大火将锅烧热,锅中倒油,8成热时入辣椒、韭菜、豆腐干翻炒;
5、韭菜炒出香味后倒入田螺肉,翻炒几下,加盐和鸡精调味,出锅装盘即可。

更多【韭菜】的新鲜吃法:http://www.xiachufang.com/category/918/

时令蔬菜和水果

春季天气变化无常易患感冒,偶有风寒真物累,本期周刊推荐给你有助于预防感冒的食材:
卷心菜、西兰花、萝卜、胡萝卜、香菇、生姜、大蒜、鸡肉、瘦肉
柑橘、草莓、苹果、蜂蜜

预防感冒菜谱菜单

【金橘蜂蜜茶】
润喉化痰,清热解毒,是很棒的下午茶饮品。

【止咳川贝水梨粥】
川贝润燥清热,梨止咳,推荐给初春易患感冒的你。

【百合西兰花】
百合润肺,西兰花也是健康的食物,口感清爽。

【生日快乐】下厨房的366天

3月15日,我们一岁了。新的一年,下厨房在帮助大家发现美食的功能上,将更富有智慧;如果你试着把心的节奏慢下来,她会试着给你们讲述更多的故事。预告:下厨房iPhone客户端即将有重大更新。
庆祝我们的一周岁:http://blog.xiachufang.com/article/5277

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