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「书」饭岛奈美的LIFE食谱书

12 条评论 2011年12月20日

关注下厨房的朋友,一定不会对饭岛奈美陌生。引起人们强烈共鸣的《海鸥食堂》《深夜食堂》、《东京铁塔》、《南极料理人》等影视剧,其中那些温情美好的食物,都是出自饭岛奈美之手。大家都说,饭岛奈美是个“一看就知道做饭很好吃”的人,让人非常有亲切感,大家觉得呢?

对她还不了解的朋友,不妨先去看看这篇饭岛奈美的专访

饭岛奈美出版过许多食谱书,其中有一套以《LIFE》作为书名的,在日本已经出到了第三册。第一册《LIFE家庭味:一般日子也值得慶祝的料理》在2011年5月出版了台湾版。已经有许多内地的出版社注意到了这套书,相信不久的将来,简体中文版也会陆续和大家见面。

小编前阵子从台湾代购了《LIFE家庭味》,爱不释手!书中介绍的料理都是日本家庭常见的,照片让人好有食欲,步骤更是惊人的详细!还收录了几篇日本著名作家(比如谷川俊太郎、吉本芭娜娜、重松清)的美食散文。而且啊,不愧是常常和影视剧合作的料理设计师,饭岛奈美为书中的每一道菜都设定了情境,是在什么样的故事背景下,要做这道菜来吃,想得很充分,更加让人感受到她制作食物的用心。

很想将整本书的内容都分享给大家,但又舍不得拆开了扫描,最后决定用相机一幅一幅拍下来。可设备和环境都不够专业,拍下的照片实在不好看,小编非常发愁。正在这个时候,发现了豆瓣上的秋色波连波有一个相册,里面都是从饭岛奈美网站上精心收集而来的照片!于是迫不及待征求同意之后,发上来给大家看!

以下只筛选了一部分日文版《LIFE家庭味》的料理照片,更多可以去秋色波连波的这个豆瓣相册看。据小编观察,台湾出版的这一本,连排版都是和日文原版一模一样的!这篇文章中每幅照片的小标题,是台版的译法;附带的料理做法,并不是饭岛奈美的菜谱,而是下厨房的厨友们的方子,也能做出毫不逊色的日本风味,提供给大家参考。

两人份的早餐(像国王一样吃早餐

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褒奖孩子的日式炸鸡块(日式炸鸡块的做法
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忙碌时刻的亲子鸡肉盖饭(日式亲子丼的做法
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爸爸的拿坡里意大利面(意大利面的做法
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朋友来访时的蛋包饭(下厨房最受欢迎的蛋包饭做法
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运动会的饭团(日式三角饭团的做法
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家庭味布丁(焦糖布丁的做法
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妈妈的松饼(松饼pancake的做法
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厨房小帮手的高丽菜卷(日式圆白菜卷的做法
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《海鸥食堂》的姜烧猪肉(姜烧猪肉的做法
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休假日的爸爸咖喱(日式咖喱鸡肉的做法
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宵夜的焗烤通心面(焗烤通心粉的做法
p1296463021

《LIFE》系列1、2、3册的封面

饭岛奈美的日文网站,内有非常详细的书籍介绍,和超多她的食谱。

这篇文章来自下厨房美食生活杂志,更多菜谱信息欢迎来下厨房www.xiachufang.com逛逛。
唯有美食与爱,不可辜负。

专访食品造型师饭岛奈美:家庭料理的不刻意

5 条评论 2011年12月14日

在日本的电影中,时常会有做饭的场景,或者食品的特写,器物式样之美,料理造型之美,看来是日常随意而为,背后却充满专业食品造型师的经验与技巧,以《海鸥食堂》而闻名的食品造型师饭岛奈美,就是其中最为人熟知的一位。她的作品除了数百个广告作品,同时还出现在包括《东京铁塔》、《维荣之妻》、《南极料理人》、《眼镜》、《游泳池》等在内的70余部电影中,当然包括近期热映的电视短剧《深夜食堂》

饭岛奈美对于烹饪的热爱,是从小就开始的,“上高中时,我每天都是自己做便当。”因为一直想从事与料理有关的工作,后来就考进了培养营养师的学校。“不过自己身体很健康,从没去医院看过病,也不爱学习,所以实在不想毕业后在医院或学校就职,于是,到处查询与烹饪有关又开心的工作。”知道造型师这个职业,还是有一天在杂志上看到一张美食家在做料理的照片,心生艳羡,感觉是“发现了新大陆”,也就在那一瞬间,饭岛决定了毕业后要从事这样的工作。

毕业之前开始寻找能带自己入门的老师,一直不顺利,后来,跑去应聘饮食杂志出版社的兼职工作,出版社了解了饭岛的料理专长后,倒是意外地给她介绍了一位食品造型师。没想到第二天参加面试,第三天就开始工作了,入行的过程来得相当顺利,不过饭岛回忆初入行的时候,“因为我没有做过那么多样式的饭菜,一开始的时候特别没有自信,拼命恶补了好久。”

饭岛跟老师学了六年半,大部分时间都是为广告拍摄进行食品造型的工作。自己独立出来的首份重要工作,就是为Pasco切片面包广告做食品造型,也就是在这份工作中,饭岛认识了当时的广告代言人、女演员小林聪美。20 05年小林聪美担纲《海鸥食堂》女主角时,关于食品部分的工作,很自然地想到了饭岛,“她找到我说,‘餐厅是整个故事发展的大舞台,很重要,所以能不能来帮我们制作剧中的饭菜呢?’我答应了。”这就是饭岛第一次担任电影摄制的食品造型师。一直为广告食品做造型的她,为这部讲述日本人在芬兰开餐厅的温情电影中,全面展示了自己的造型经验,从食材、餐具到菜式设计,这部以美食为核心的电影,用相当多的镜头,呈现了日本料理独特的造型美感,以及潜藏于背后的生活细节。

电影《海鸥食堂》中的饭团饭团的做法

事实上,电影食品造型的工作强度与难度都远远高于广告,“拍《海鸥食堂》的时候,光是饭团就捏了100多个。我们从日本带去芬兰的10公斤高志水晶稻米根本不够,后来还又从国内邮寄过去。因为参与电影拍摄的芬兰籍人员没吃过饭团,所以我想应该先让他们尝一尝,所以一共做了100个左右的饭团,够所有芬兰工作人员的份儿。”

《海鸥食堂》上映后,“饭岛的料理”迅速成为一个流行的词汇,每年为七八十支广告制作料理的饭岛,渐渐成为日本电影的御用食品造型师(因为电影工作耗时长,接广告的数量也减少了一半),在短短的6年间,饭岛奈美参与了70余部电影的食物造型。朝日新闻旗下周刊杂志《AERA》对其中的料理制作进行了连载,并推出了一本合集《电影食堂》(目前已出韩文版)。料理书籍的写作是饭岛工作的另一部分,在日本,美食烹饪的书籍可以称为必不可少的“嫁妆”,饭岛的书也是不少未婚女性的备用“嫁妆”的重要之选。

饭岛的料理,与奢侈华丽毫不沾边,都是土豆炖肉、猪肉酱汤、牛肉饼等等稀松平常的日式家常菜,但那种带有生活气息的造型和设计足以让人发出“我之前吃的那些都是什么啊”的感慨。而事实上,看起来好吃之外,真正好吃也是饭岛料理的,她就像工程师或者科学家那样,为了把美味发挥到极致而进行周密的考虑和计算。譬如一般人做热干酪火腿三明治时,都是用薄片火腿和薄片乳酪夹在切片面包中间后放进烤箱,饭岛却使用切成细丝的火腿—“切片的话,咬下去的时候火腿总是冒出来,吃几口就没有了多郁闷啊!”她解释说。为了让最后一口都好吃,饭岛想出了各种简单的小窍门:火腿切丝之外,还放弃烤箱,面包涂满黄油之后用平底锅煎,这样一来,外面微糊的黄油香脆可口,中间则混着乳酪的香味松软无比。这样小小的改变,就能做出高水平的三明治。

饭岛出版的食谱书籍(其中《LIFE家庭味》已有中文繁体版)

对话饭岛奈美:“诚实认真地烹饪是料理工作者的基本条件。”

Q:你还记得第一次做食品造型的情形吗?
A:好像是给超市做宣传单之类的。在超市,我们能经常看到“肉类大减价”的广告旁边有张寿喜烧的照片吧,当时做的就是这类宣传单。我学到了怎样将寿喜烧中的各种食材一目了然地呈现出来的方法。当然,指导老师并不会给我样品,而是突然间就让我试着做。我在那位老师身边锻炼了6年半,掌握了为广告和电影做食品造型时的基本功。

Q:不论日本料理还是西洋料理都难不倒你,你是如何掌握这么多种类料理的技巧呢?
A:因为我很爱品尝美食,法国、意大利、中国料理,当然还有日本料理,我都喜欢。我当助手的时候也经常去烹饪培训班,虽然也可以从书中学习,但直接向名厨等学习,让我受益匪浅。

Q:作为料理工作者,你觉得最重要的条件是什么?
A:还是要诚实认真地烹饪。在别人看来,我好像做得轻松简单,其实需要考虑的细节很多。拿切洋葱来说吧,如果笔直地从边上开始下刀的话,那就有一块会稍微厚些,摄影的时候可不允许突然出现一片厚的,因此一点点地斜着切成3小块正好,而且为了能够入味均衡,也最好切成同样大小。我一直是这么想的。

Q:你写的菜谱简单明了,让一般人也能照着去做,是这样的想法吗?。
A:是的。我会经过多次尝试,逐渐省去不必要的步骤。我最重视材料的配合,都是一遍遍尝试,直到满意为止。比如做戚风蛋糕菜谱时,我试制了17次之多。很多人都认为比起自己做自己吃,还是与别人一起分享更有成就感,所以现在我写菜谱时候,不是拘泥于自我满足,而是希望按照我的菜谱做出美味料理的人,能与其他人一同分享其中的快乐。

Q:在你设计的料理中,有很多都是大家熟知的传统菜。
A:我认为,无论电影还是广告,料理出现的画面也不过是15秒左右,与其让观众看完了之后纳闷“这是什么菜?”,还不如希望他们看了之后产生“啊,这个菜很好吃”的共鸣。若是让观众纠结于“这道菜是什么味道呢”,就无法体会到我们想要表达的美味之处。

Q:那么为广告和电影所制作的料理,是怎样做到不只看起来好吃,实际上也的确很好吃?
A:看上去十分好吃的东西,按理说实际上也会很好吃。如果只拘泥于外观,那就无法表现出美味的感觉。以前拍广告时大多为了美观,使用没有煮到位的土豆、牛肉之类。而在家里,虽然炖菜时经常煮得碎烂,但却更加好吃。所以我向导演提议要煮到这种程度更好,希望观众能够感到“拍广告用的菜都这么好吃”。我基本不会刻意做得太漂亮,但是追求那种好像家里做出来的感觉。

Q:为电影和为广告做食品造型工作的差异是什么?
A:广告的剧本定得很细,一个镜头就是一个场景。但是电影就不同了,一个场景具体要怎么拍,分几个镜头拍都可以在现场灵活调整。刚开始的时候还以为没什么区别,就按拍广告的要求来做准备。可是电影会不断调整视线,从不同的角度去拍,有时候还没拍完食材就消失了。比如说有一个场景是要拍摄炸猪排,剧本只写了要拍裹面包粉的分镜头,可是真到拍摄的时候,要拍特写,又要拍远景,还要拍猪排在油锅中翻滚的瞬间,转眼间拍摄回数陡增。有时候准备五六回的分量都还不够用,所以最近我都会多带一些原料。而且以防万一,还会事先确认片场周围超市的位置。

Q:食品造型师的工作应该也包括餐具的选择吧,你如何选择?
A:我会在看完剧本之后,根据主人公的年龄、工作等情况来进行餐具的选择,需要符合剧中人物的性格和爱好。比如《海鸥食堂》中的小林聪美,她是个单纯直爽的女性,所以给她配置的餐具都略有些活泼的感觉。

Q:所以买餐具本身也是你的兴趣爱好吗?据说你在芬兰买了不少餐具,基本把《海鸥食堂》这部电影的酬劳都花完了?
A:我的确很喜欢买餐具,为了放餐具我还专门租了储藏室,有2间4帖(1帖约为1.65平方米)半,1间1帖半的。楼上(注:采访所在的工作室楼上)我也租了房间呢。我记得拍摄居酒屋那一幕的时候,使用的餐具都是我收藏的,而且都是些限量生产的产品。

Q:有没有从去过的饭店得到有关菜谱的启发?
A:也是有的。吃到比较特别的料理时,会想着改天我也要这么做一下试试。比如《游泳池》里用的咕咾肉。我把以前的梅肉咕咾肉给改进了一下,做成了柠檬咕咾肉,还撒了一些薄荷叶在上面,这样更符合泰国的感觉。

Q:你觉得要成为食品造型师需要什么能力呢?
A:体力和构思力是必须的。我记得以前拍的广告里,有个折面包的镜头,不管怎么注意,折痕处都会断开。我就想,可能是因为干燥,于是我就试着上下都用别的面包夹住,折后再蒸一次看看。发现问题的时候,要能不断想出应对办法,这是对食品造型师的要求。我记得还有个杯装方便面的广告,在拍演员吃面的时候,我们用红外线温度计把温度控制在50℃。因为在50℃的时候汤喝起来不太烫也不会凉,口感最好,拍出来效果也更加理想。拍摄铁板烤肉“嗞嗞”冒烟的镜头,我们需要准备1万日元左右的肉。温度稍微高一点或者低一点,烤出来的感觉都不一样。要是失败了就还得重新买一份昂贵的肉,清理铁板也很费工夫。所以我会事先用价格便宜的肉来一遍遍测试,确定在多少度时烤出来的肉看起来最好吃。

Q:工作中最辛苦的部分是什么?
A:一个是长时间被拘束。要是拍电影或者电视剧的话,6点左右就得起来,8点左右到片场,然后就从费时的料理开始准备。还有一个就是行李。每次都像搬家一样啊要准备很多东西,因为片场一般都没有全套的烹饪设施,现在还在拍摄中的《深夜食堂》就是如此。开拍的前一天先把锅、卡司灶、笊篱菜板等等运过去,然后当天我再带着大堆的食材过去。要是片场没有自来水,还要运大塑料桶装水过去。

Q:在饮食上,你有没有什么特别挑剔的?最喜欢吃的食物是什么?
A:我不挑食,但是那种很臭很臭的乳酪实在是吃不下。要说我最喜欢的食物,唔,是饺子!中国饺子和日本饺子还有韩国饺子,我都喜欢。

Q:请推荐一些你经常去的餐厅,或者买食材、餐具的店铺?
A:吃中国料理的话,我总去曙桥的“敦煌”。不吃中国菜的话,那就是我工作单位附近的小酒吧“藤八”,买日式餐具经常去的就是靖国神社附近一家名为“花田”的店了。

Q:我们这一期是京都特集,请问京都有没有你特别喜欢的地方?
A:我喜欢知恩院,那里很好。书店的话惠文堂一乘寺院店很好,我很喜欢那一带。

Q:你去过中国吗?
A:我去过中国重庆。说起来我还是北京中医大学日本分校的学生呢。去年选了药膳科,今年开始学习气功课程,都很有意思。我也特别喜欢中国菜,不只喜欢吃也喜欢做。为了吃到正宗的中国菜,我希望还能去中国。

原文来自:《外滩画报》

下厨房推荐:跟《深夜食堂》学做料理

红色香肠鸡蛋烧猫饭茶泡饭土豆沙拉牛油拌饭猪排盖饭鸡蛋三明治酱油炒面酒蒸蛤喇

最动人的并不是五星级餐厅里的精致食物,也不是厨师长级别的精湛技术。下厨房和下厨房里的厨友们,最热爱的,其实就是这样简单的家庭味、质朴的人情味。

「达人」味道因回忆更美丽:鱼鱼的味蕾情书

4 条评论 2011年10月18日

“ 味道总会因为故事和回忆更美味,这是一种孕育在心里的感觉,甚至可能超越文字的分量。” 在下厨房对 “ 游向蓝天的鱼 ”(鱼鱼)的采访中,她说的这句话一下击中我们的心。堆砌再多文字都无法完美重现味觉带给人的感动,因此美食专栏作者鱼鱼所做的,便是竭尽所能将吸引人的味蕾体验、心情故事写给大家看,寻找共鸣。鱼鱼是《羊城晚报》igo专栏的美食作者,现在除了这份专栏,她还有了自己的第一本书——《我的味蕾情书》。

有趣的烹饪创意

小编对鱼鱼印象最深的一道美食,是她做的【山楂甘草茶】。照片中清澈剔透的酸甜饮料,被装在一个特别的瓶子里,很有亮点。好多童鞋说 “ 这明明就是宜家的花瓶,怎么拿来装喝的!” 其实呢,最令小编心动并一下子就喜欢上了鱼鱼,正是因为这个装饮料的花瓶。日本茶道中有一个专业术语——“ 见立使 ”,这个词儿的意思就是说:将原本设定为某种用处的器具,拿来做别的用途,比如将水桶当花瓶使。连规矩繁多的日本茶道礼仪,都欣赏、鼓励这种创意做法,“ 亲手做饭 ” 这件美好的事儿,难道不更应该随性些嘛?至于瓶口小不好刷洗的抱怨,经小编亲自试验,只要清洁及时,别让饮料长久放在瓶子里留下水渍痕迹,就非常容易,装些水堵住瓶口使劲晃荡,就能冲洗干净了!相信鱼鱼也和我们一样,希望大家都能抱着轻松、温暖、有趣味的心情烹饪美食吧^_^

北方人在深圳

鱼鱼来自北方,却在深圳经营生活。南北方饮食差异大,好在鱼鱼对吃一向心存好奇,勇于尝试。不过刚到深圳时,鱼鱼也因坚持北方饮食习惯,而得了一场病,甚至令她丢了在深圳的第一份即将到手的工作。“ 真是值得深省的一课啊。所以说,因地制宜调整饮食还真是门学问呢!” 鱼鱼说。从这以后,她开始学着适应南方的清淡饮食,少吃辣、多煲汤,比如下图的【花生玉米煲鸡脚】,还经常喝凉茶。这样的改变经历了一段过程,但也让鱼鱼尝到了甜头,逐渐养成了清淡口味的习惯。

鱼鱼的家乡是洛阳,说起家乡的美味,触动了她内心柔软的记忆。“ 我的家乡有很多美食,尽管没有太多名气,也不见得是山珍海味,或者只存在于市井街巷,但却流淌着童年的故事,伴我长大。我喜欢吃奶奶烙的饼,姥姥做的鱼,妈妈炒的菜,也喜欢吃路边的烧烤、米皮,同样热爱洛阳的水席、牛肉汤……太多太多,离得越远就越想念。”

出书的过程

2006年,鱼鱼开始写美食博客。期间由于工作变动,北京、深圳两头跑,累积有一年半的时间停止了更新。调整好自己的心态与生活后,美食作为鱼鱼难以舍弃的爱好,从去年冬天开始重新出现在博客上,并因经历了更多生活体验而更加有滋有味。就在这个时候,开始有出版社找到她。许多美食达人都期待有一天自己的作品变成铅字,出版成册。但这千载难逢的机会居然被鱼鱼拒绝了。对美食的热爱与出书可能带来的成就感,并没有影响鱼鱼的判断。她认为那不是个出书展示阶段成果的好时机。

正如我们常说的,机会总是青睐有所准备的人。今年3月开始,又陆续有几家出版社和鱼鱼接洽。“ 现在是时候了!” 或许可以想象鱼鱼这样为自己打气。最终她选择了成都时代出版社作为合作对象,正式开始赶稿生涯。

半年后,鱼鱼拿着自己的第一本书,回忆起那段充实的日子。“ 每天除了要学车,还要制作美食、拍摄与写作。当时家中只有我自己,于是做了吃的就邀请朋友一起享用,或带回妈妈家。与朋友的交流和来回的奔走中,也积累了一定创作素材。洗澡变成我最佳的思考阶段,或是临睡前突然有了灵感,就半夜起床记录。有时一天要写几篇稿子,头昏脑胀了就到院子里散散步。那段时间,虽然是我一个人,但却一点都不寂寞。”

“《我的味蕾情书》是我的心血结晶,不但有美食,更有与美食有关的情感故事,每一篇美食都是开启记忆或未来的灵魂密码。所以,我将它称为一本有味儿的书,美食有味儿,图片有味儿,文字有味儿。其中很多文字与美食都是首次与大家见面,并不是《羊城晚报》igo专栏的结集。希望大家有机会都能阅读这本书,多提宝贵的意见,于我就是莫大的鼓励和支持。”(小编:书里还有非常详尽的步骤图详解哟,无论是作为美食教程还是心情故事,都很有看头。)

鱼鱼对新手学做饭的经验谈

“ 2004年我在上海生活了一段时间,吃够了外卖,感觉自己既然决定了流浪,就应该学会照顾自己的手艺。当时,同住的一个朋友是我烹饪方便的启蒙老师,这点在《我的味蕾情书》中的自序,有较为详细的记载。刚开始学习的时候,也是凭借爱好、好奇,在网络上寻找感兴趣的菜,又不是太难的,然后试着去做。我觉得这样的方法挺好,只有自己感兴趣的东西,才会比较有参与力和执行力。做饭这事儿,其实不是什么难事,充其量这次失败了下次再来过,所以要放松心态,不要因为害怕失败而迟迟不敢开始。”

“ 当然,开始前也要做充分的准备工作,了解烹饪的基础常识及如何处理突发的危机。譬如,锅中有水就不能倒油,锅着火了应该怎么办之类的常识。我建议,可以周日时列出下一周打算做的菜,并且告诉身边的朋友,请他们监督,这样就会比较容易坚持。我心情不好时,也会找一道比较有难度的菜,塑造一件新作品,丢弃一种旧心情。你也可以试试。”

鱼鱼眼中的下厨房

“ 谢谢下厨房的编辑,我们的沟通有效又有趣。虽然是隔着电脑屏幕,但看见你们的文字就感到这是一个活力四射的团队。愿下厨房与我和其他的美食爱好者一起,越来越好!”

《我的味蕾情书》:当当|卓越
游向蓝天的鱼:新浪博客|下厨房主页

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专访可可私房菜:好好吃饭开心生活,比什么都幸福

15 条评论 2011年10月5日

这位娃娃脸的可爱姑娘叫可可,毕业工作后才开始学做饭,不过四五年,已是百度空间最受欢迎的美食博客;非科班出身,连Photoshop都用不熟练,靠手绘设计图制作了一款安卓APP“可可私房菜”,上线两周下载量突破10万,把许多团队产品都比了下去。然而对可可来说,这些算不上什么“成绩”,成绩都是别人眼里的,自己过得好最重要。在与可可的聊天中,下厨房不断被她的真诚与洒脱打动,越是不抱功利心,越能收获幸福感。

可可是一名IT行业上班族,日常生活很普通。选择一份工作,对她来说最重要的前提就是要有自己的生活,因此尽管朝九晚五上班下班,可可依旧能保证私人时间。早上起来做个早餐,煮个鸡蛋也好,煎个饼也好。可可还有一个长期坚持的习惯,每天早晨她都会做好午餐的便当带去公司,一荤一素。中午能吃到自己做的饭实在太幸福,随便是什么都好。“亲手做饭的幸福感”是那样无与伦比,无论你的工作还是学业,取得什么样的成绩,可可觉得那些都是浮云。“亲手做饭、写博客做APP分享经验获得认同感,是我做过的最有意义、最幸福的事。”

“幸福”是可可嘴里反复蹦出的词儿,有好几次,说到网友给予的鼓励,可可都“夫复何求”般地微微叹息。知足让人更快乐,大概就是可可当下的心情。写美食博客也好,做APP也好,都是可可分享生活的方式。形成固定读者群,甚至自发地在许多地方帮她做宣传,给了可可毫无预料的惊喜。APP刚上线不久,便被应用汇推荐,可可将其归功于应用汇对国内个人开发者的贴心支持,让她很感动。原创的、有新意的、用心做的产品,不需要任何刻意宣传,自然会发出温和却足够耀眼的光芒。这款小巧精致的APP,很快也被豌豆荚推荐(下厨房也得到过豌豆荚颁发的设计奖,再次感谢^_^)。得知下载破了10万,可可也并没有骄傲起来,除了深深明白这是应用商店与博客读者给予的意外幸福,她更想做的是数据分析,将制作APP并取得一定成绩的心得体会毫无保留地分享给大家。

可可是独生女,从小父母便不让她干活,受着万般宠爱长大。总有人担忧地对她父母说“你们这孩子,宠成这样长大可怎么办啊?衣来伸手饭来张口的。”小学六年级学校组织的野炊,至今令可可记忆犹新。“老师要我去煮饭,我连水也没加,就拿米去煮了。”母亲终于意识到问题的严重性,一狠心送11岁的可可进了寄宿学校。在哭闹与适应中,可可经历了她青春期最初的蜕变。后来离开家乡更远,到长沙,如今又在北京,可可终究没有成为娇小姐,而是成长为乐观、美好,能用积极生活的价值观去影响他人的好姑娘了。

说起正经学做饭,还是工作以后的事儿。因为每天都在外面吃实在烦了,越来越不知道吃什么,就学着自己来,一开始就是炒土豆丝儿什么的。不像好多姑娘学做饭的动力是爱情,可可真是为了自己。“连自己的温饱都解决不了,怎么解决别人的温饱呢?”可可这样说。

2007年底,可可开始在百度空间写美食博客,没有选择人气更旺的新浪博客,是因为她觉得百度空间的氛围更安静,遇见的人也更单纯、温暖,交流起来很开心。知名度从来不在可可的考虑范围内,连做APP都是因为好玩,无心插柳地赢得了许多口碑,边做边玩很合可可的心意。在百度空间已经拥有大量粉丝的可可,无奈又好笑地说,她爸妈至今都不太相信她真的会做饭,有时候自告奋勇要为他们做饭,还会被赶出厨房。父母这辈人,对做饭的态度与年轻人截然不同,更不会将之与“生活方式”这样的时髦词汇联系起来。

可可觉得自己实在幸运,比如她的初中老师某天突然打电话问她一道菜的做法,可可这才知道这位多年前的老师居然也是她博客的读者;比如她的朋友在理发店,听见电视里说“可可”,正琢磨是不是自己认识的可可呢,一抬头就发现真的是;又比如她那在幼儿园做老师的表妹,在电视上看见采访可可的节目,全班的小朋友都坐在一起看……写博客时没有过任何设定和期望,也因此这些生活中的小细节给可可带来了巨大的幸福。“有时候我就想,哎呀我真是太幸运了,有那么好的朋友,那么好的公司领导,那么好的成长氛围,我真的很满足。也因此遇到困难和难关也不怕,我已经有那么多幸福了,就难过一下呗,没什么大不了的。”这样说着,可可就笑得一脸灿烂。

问她将来如果越来越红了,有什么打算和愿望。可可坦荡、洒脱,说其实也有知名出版社来找她,也上过CCTV的节目,但哪怕她的APP有上亿下载量,她也觉得没什么差别,红不红真的不是个事儿,“那不是我的路线,哈哈!”要说愿望,可可犯了难,说真的没什么愿望,就希望家人都好好的。过了好半天,才又想起来一个——“啊对了,还有就是能够把这个APP再做下去吧!”

可可眼中的下厨房:

“我一直相信用心的人做的东西,和为了做东西而做东西,是完全不一样的。我看你们的产品、和你们接触,能感觉到下厨房确实非常用心。包括你们倡导的尽量不外出就餐,要亲自下厨,都让人很有归属感,有家的温暖。产品也不浮躁、不焦急、不杂乱,整个氛围很轻松,这样做出来的东西自然是很有爱的。下厨房搭建的是平台,等到有一天,不再那样依赖美食博主的授权菜谱,用户质量越来越高后,普通用户的原创内容、他们的创造力,将会更有价值。”(非常感谢可可中肯的意见!)

可可送给下厨房厨友们的话:

好好吃饭,开心生活!其他都是浮云,是做给别人看的,只有好好吃饭、用心过自己的生活,才是真的。

可可的百度空间|可可的新浪微博|可可的下厨房主页

悄悄说:可可还是单身哟!单~身~~哟~~~

采访:颜小兽 | 编辑:Pan小月

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「达人」知味者,丫头也

11 条评论 2011年9月16日

《中庸》说“人莫不饮食也,鲜能知味也”。意思是说:能吃不代表喜欢吃,喜欢吃不等于会吃。能吃的人,胡吃海塞了一辈子,也未必知道自已在吃些什么;喜欢吃的人,也仅止步于津津乐道某些口齿艳遇;真正会吃的人,却能在寻常瓜菜中发掘出旖旎风情。姜艳就是这样一位“知味者”。本职工作是平面设计师的姜艳,网名为“知味人生-丫头”,几乎雷打不动隔天分享一道美食做法。在既已成形的新浪博客“美食名博”圈,丫头算是后起之秀,但很快展露头角,还主持了一档电视节目《美食娱乐天地-烘焙学院》

蛋糕设计,新鲜定制

烘焙爱好者很少为了送礼发愁,还有什么比自己手工制作、无添加的蛋糕点心更具特色呢?丫头也是如此,先是送给亲朋好友品尝,慢慢地有朋友开始找她定做,一传十十传百,慕名而来定制蛋糕的越来越多,像模像样的小生意就这样经营了起来。每一款蛋糕都是丫头小心翼翼、饱含爱意制作完成的。这些蛋糕都具有特殊意义,把这样重要的工作交给自己,丫头觉得这是大家的信任,就像下厨房常常说的——“唯有美食与爱,不可辜负”,因此丫头往往百倍用心,根据对方的要求,结合时令,做出真正无添加的美味蛋糕,还贴心地附赠蜡烛、碟叉,精致的包装,手写的小卡片。相信这样一份专属蛋糕拿到手,惊喜会远大于连锁品牌蛋糕房所能带来的吧。丫头的蛋糕目前只接受河南洛阳地区定制,没有淘宝店,有需要请可以联系丫头:丫头的微博

身在洛阳,心在东北

尽管生活在古都洛阳,但丫头全家都是地道的北方人。丫头和她的丈夫,是六十年代那场支援中原建设的第三代,生在洛阳长在洛阳,但骨子里流淌着东北的血液,全家人都保留着北方的饮食习惯。丫头说“饿的时候最先想起来的菜,就是最喜欢的菜,那些菜都有一种不能代替的味道,比如东北大炖菜。东北大炖菜卖相不好,用料杂,做法就是一个炖字,的确没什么特别。但这是我从小吃到大的味道,有温暖的感觉,隔几天就要吃一次。”下厨房一直坚信食物的力量,无论是精致的淮扬菜还是粗犷的东北乱炖,能带来爱意的,都是美味。

东北人冬天就爱这一口酸——酸菜白肉炖粉条

材料:东北酸菜,红薯粉条,五花肉1块,葱姜适量。
1、酸菜冲洗一下,切丝。酸菜帮切细一些,叶子部分切宽一些。
2、好吃第一步:切好的酸菜一定要用力挤干水分,让它变得相对来说干一些,用纱布辅助效果会更好。
3、五花肉切片,五花肉大片一些,厚一些会让酸菜更好吃,这是好吃第二步。
4、姜切片,葱切斜刀备用。
5、好吃第三步:锅中适量油,比平时炒菜要多一些,因为酸菜很吃油,油少会影响口感。
6、好吃第四步:油热后下五花肉片翻炒,一直到五花肉片的油分都析出来。
7、把五花肉拨到锅的一边,放葱姜炒香。
8、下酸菜翻炒,要炒上一阵,不能马上加水炖哦。
9、让酸菜充分把油分都吸入,并且炒出酸菜的香味,这是好吃第五步。
10、充分炒过酸菜之后,再烹入一点料酒。
11、加水煮开下粉条一起转小火炖煮,粉条熟了就可以放盐起锅了。

下厨房和丫头聊天儿

厨:美食领域你有偶像吗?
丫头:喜欢游走厨师,行走是一种阅历,美食也是一种阅历。行走着尝遍天下美味,是一种生活态度。

厨:一周通常在家做几顿饭?
丫头:基本天天做饭,大部分是老公和我两个人的饭。周末会在父母那边做一顿4人餐,在公婆那里做一顿4-7人餐。

厨:对工作比较忙的白领,又想吃得健康,有什么建议吗?
丫头:想要吃得健康,最好还是吃自己烹饪的饭菜。不过可以在保证营养的同时,降低做饭的复杂度。荤素搭配和适当摄入碳水化合物。

厨:食材通常在哪儿买?食品安全问题对你产生困扰吗?
丫头:超市或者网购。食品安全确实是个很大的问题,所以我很少买半成品或者成品,能够自己做的就尽量自己做,所以对食材的素质要求就比较高。

厨:美食对你来说意味着什么?
丫头:对美食始终应该抱着一种热爱和谨慎的态度,尤其是在拥有一些关注的时候。它从一种爱好变成一种责任,为大家提供美味和亲身实践过的菜谱。这是我的爱好,很高兴能跟大家分享我的美食心情,我会更加认真的对待美食,小心翼翼的对待生活,诚惶诚恐的对待他人的赐予。

厨:在你看来,下厨房是个什么样的网站呢?
丫头:下厨房对于我来说是一个特别的存在,它跟别的美食网站不同,有很强互动性,更多考虑了年轻一代的上网喜好,打破传统、与时俱进是赢得更多用户的唯一办法。对我来说,可以说是一个信息量大,用户体验愉悦的个性美食网站。

在这里你能找到她:知味人生-丫头的下厨房主页 | 知味人生-丫头的博客

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下厨房博客下厨房网站的衍生与拓展,提供实用菜谱之外的精神力量,我们期望这一平台能传达出充满爱意的价值观。民间烹饪高手与厨房的故事是我们最感兴趣的,并不只有星级大厨才能做出精彩绝伦的美食,自家厨房里的一日三餐,或许更有浓浓生活味,抚慰人心。下厨房长期进行【达人厨房】采访项目,希望让读者们借由采访,了解他人对待美食的方式与生活态度,将温柔而有力的快乐传染给更多人。

「达人」潘潘猫:美味调剂生活

2 条评论 2011年8月30日

潘潘猫,本名潘晓晔,一位从小在胡同里长大的北京女孩儿,B型血的双鱼座80后,用美食武装自己,享受生活。潘潘猫的短发俏丽身影经常出现在《食全食美》、《快乐生活一点通》、《好好生活》、《美味人生》、《我爱每一天》等电视节目上,喜爱拿着相机四处旅行的她,还在多家杂志、网站撰写美食旅行专栏,与大家分享快乐。“烹饪对我来说不是负担而是爱好”,潘潘猫这样说。

中餐、西点都在行的潘潘猫是在香飘四溢的环境中长大的,家人都爱做饭,她也就自然而然对烹饪培养出了莫大兴趣。奶奶是她的烹饪启蒙老师,也是潘潘猫眼中永远的万能偶像。她从小就在奶奶的教导下学习做饭,和很多人一样,潘潘猫人生中做的第一道菜,也是人见人爱的西红柿炒鸡蛋。从此一发不可收拾,在美食的道路上越走越宽广。不过潘潘猫最喜欢的,还是老北京的味道。一方水土养一方人,打小的根基无可动摇。

潘潘猫平均每周要为自己和男友做十几顿饭,经年累月下来,这些美味饭菜连同数不清的爱情故事一起,集结成册,成为《美味调剂出的幸福生活——我们俩》这本书。书中包含了七万字真实感人又风趣幽默的故事,五十四道美味又实用的菜谱,还有二十余张可爱的插画。为所爱的人制作美味,一蔬一饭的日常生活往往最打动人。

聊到愈演愈烈的食品安全问题,潘潘猫说她并不特别忧心忡忡,买菜还是去农贸市场和超市,不过要尽量选购大厂家、大品牌的。对于平时工作繁忙的白领,她建议大家尽量保证每天能吃到五种以上颜色的蔬果。一日五色蔬果(5 A Day program)的模式最早是由美国癌症中心(National Cancer Institute)在1988年提出的。原本仅仅为了研究癌症防范与控制,但他们逐渐发现这种搭配方式对普通人也很有好处,便开始在全美推广。所谓的“五色蔬果”指的是每天都要吃到蓝、白、黄、绿、红五种不同颜色的蔬菜或水果,达到营养均衡的目的。有趣的是,从中医角度看,一日五色蔬果的理论与金木水火土的五行配合也有着异曲同工之妙。爱做饭的人往往会对养生越来越注重,毕竟能为健康负责的,只有自己。

潘潘猫目前是自由撰稿人,这也是她最向往的理想生活:能够自由支配时间,和她爱着并且也爱她的人在一起享受生活。“做饭对我来说是生活中不可缺少的一部分,给我带来了幸福和快乐,我希望我的菜谱可以让大家的餐桌变得更丰富。”

潘潘猫的下厨房主页
个人博客
淘宝店
《美味调剂出的幸福生活——我们俩》

潘潘猫眼中的下厨房:下厨房是个页面简单,但很有内涵的网站。

潘潘猫的厨房装备:
烤箱:豪通怡宝HK-6001RC(62L机械版)、长帝CRDF25(25L电脑版)
面包机:NETMEGO-1838(仅用于和面)

摄影器材:
相机-佳能5DMarkII、450D
镜头:EF17-40mm f/4L USM 、EF 70-200mm f/4LUSM(拍风景)、EF100mm f/2.8L Macro IS USM、EF 50mm f/1.8II(拍美食)
图片处理软件:光影魔术手

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